今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、５～４点。 朝、トースト、コーヒー出来ず横になる。 昼起き上がってみたら昼ごはん少し食べれた。 頓服３回服用。
出来事：２度寝で７時半。 朝散歩休み。 テレビで相撲観戦。
今日も帰って晩御飯を食べて寝た。 起きたら９時。 相撲観戦は、少し楽しめた。
朝散歩に行かなかったのが敗因だ。 午前中、トイレに行くのもしんどい。 ずっと横になっていた。 朝散歩してたら、少しは調子が良かったはずだ。 明日からは目覚ましをかけよう。
今月の初めに、頓服貯金がなくなった。 調子が良かった時、休日など我慢して、調子が悪くなった時のためにコツコツためてきた。 １か月分ためたところで、２か月くらいで全部使った。 あとは残り少ない漢方薬貯金だ。 こんな使い方してはいけないのかもしれないが、１日３回の処方だが、頓服代わりに４回飲む時がある。 起きた時、１０時、２時、帰宅後。 休日で出かけた時に飲めなかったりしたものを貯めているのを使っている。
頓服を１日２回から３回に増やしていただいたこともあって、頓服貯金がなくなったのに、気にせず多めに飲んでいるとおもう。 まだまだしばらくは薬に頼る時期だとおもう。 少し良くなったら、また貯金する。 また悪くなった時のために。
今日の午前中、起き上がれなくて、昨日せっかく課長に聞いていただいたのに辞めることになるのかと思った。 がんばらない。 駐車場まで行ってみる。 午前中、調子が悪い時は、なるべく無理に仕事に行こうとしない。 今日こそ休むか、と言っておいて、何も考えず勢いをつけて起き上がって支度をする。 これも無理に仕事に向かっていると言えるのかも知れないけど。
半日にしてもらってから、どんなに調子が悪くても当日連絡で休んだことはない。 １日でも休んだらクセになる。 風邪とかで迷惑がかかる場合は休もうと思っている。 下痢がひどい時も無理だな。 ウツが理由で休むというのは、余程症状が悪化したらだ。 多分、そこまでは悪くならない。
明日は車検だ。 今日じゃなくて良かった。 今の調子だと、明日なら行ける気がする。
熱帯魚のハナちゃんが待っている。 さっさと洗濯干して寝ることにしよう。
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