できることを増やす

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６点。　頓服８時と１２時に３錠ずつ服用。

出来事：朝散歩１５分。　テレビで相撲、野球観戦。

午前中、少し片づけができた。　どうしても中途半端にしか出来ない。　このエリアだけ、とか決めてやり始めるのだが。　出来たことだけでいいと思っている。　普段できないのだから。　明日の洋服の準備もできた。　ギリギリまで横になった。

調子が悪くても、出かける時に、熱帯魚のクウちゃんに、お仕事行ってくるね、とか色々話しながら、母の部屋に水槽を移動して、行ってきますと手を振る。　クウちゃん、こっちを見ている。　そんな時間で、仕事に行こうという気がおきてくる。

仕事は、初めの１時間半が、急ぎでやらなければいけないことが詰まってなかったので、落ち着いてできた。　忙しくなかったのに２時間経って、疲れが出てきた。　コーヒーを飲んだら治った。

家に帰って、ご飯を食べた後に１～２時間寝てしまうのをやめたい。　仕事が終わって帰ってくる時と、帰って、ご飯を食べるまでに、疲れをとるように何かをやってみようと思う。　体操かな。　ウツが軽くなってきたら眠くなくなるかもしれない。　気にせず寝たい時に寝ればいいような気もしている。　眠いというより、しんどいのだから。　思うように片付けられないが、茶碗は、横になる前に、だいたい洗えている。　横になっているうちに母が洗ってくれる時もあるが。

さっき寝ていたら、腹痛と吐き気があった。　長引くかと思ったら、すぐ治った。　気持ち悪いのは残ったけれど。　明日、名古屋で食事をしようと思っていたが、胃腸に負担をかけないように家で軽く済ませることにする。

今日、仕事が終わって駐車場に行く時、今日まで仕事ができたと思ったら泣けてきた。　最近は、亡くなった友達や父、祖父母に、助けてくださいと言いながら仕事に向かっている。

来週は、もう少しラクに仕事に向かうことができる気がする。