今日のウツの状態：調子がいい日を８点とすると、６～４点。 頓服２回服用。 午前中、１時間くらい横になった。 久しぶりに仕事休みたい気分だったが、いつものようにバッと起き上がって出かけた。
出来事：母に「線香のギフト」を頼まれた。 仕事帰りに仏壇などを取り扱っている店に行って買った。
数日前に「タロット占い」の事を書いた。 「占っていく」さんのことを間違えて「占ってく」さん、と書いてしまった。 申し訳ありませんでした。
最近、ウツの症状は少し軽くなったが、放っておくと頭の中でマイナスなことを考えてしまう。 嬉しい・楽しい感覚が湧かない。 何もやりたくない。 それらの部分は変わらない。 泣けてくる。 そんな風にマイナスなことを考えたと自覚したら、少しでもゼロに近づく考えをかぶせていく。 もしくは考えないようにする。 完全には無理だが、考えが浮かんでくるたびに、考えないって言う。
マイナスな考えは、どうにもならないことだ。 このまま半日でやっていくのは不安だ。 今はまだしも、老後は大した貯金もない。 かといって、転職してフルタイムで働けるのだろうか。 そもそも半日働くのも、ちょくちょくしんどい時がある。 半日だって続けていけるのだろうか。
マイナスなことは気のせい。 余計な心配。 と、言い聞かせる。 これまでも今日こそは休むというくらい辛くても、何も考えずに、仕事場に行っていた。 行ってもしんどくても、今日で最後だと言い聞かせて定時まで働く。
少し頭痛。 ウツのせいなのか、軽い熱中症なのか。 ゆうべ、朝すこしは涼しくなると思って、クーラーを５時間くらいで切れるようにしてしまった。 布団が夏用の羽毛なので、汗をかいていた。 熱中症だな。
タロット占いの事に戻って。 つい聞いてしまうのだが、あまり聞かないようにしようと思っている。 その時間で早く寝たり、読書したりピアノの時間にしたり。 ブログについて調べごとしたり。
「占っていくさん」は、たまにはオジャマしたいと思う。
タロット占いの前は、ゲームをやっていたこともあった。 単純なゲームだ。 やめたくてもなかなかやめられなかった。 スマホを触らないようにして、やめることができた。
ゲームやタロットが続いたのだから、やるべきことだって続くはず。 やるだけ。 やりはじめれば出来る。 エレクトーンやピアノだって、狂ったように夢中にやっていた時があった。
仕事だって、ウツでしんどくても、働かないと生きていけないから、やるしかない。 それは訓練だ。 行きたくなくても朝散歩するのもそうだ。 ブログを毎日書くと決めたのもそうだ。
横になりたければ横になる。 それ以外の比較的調子がいい時は、やるべきことをやろう。
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