今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、４点
出来事：母のお見舞い スタンドで洗車のつもりがコーティングもやった
ゆうべは、よく眠れた方だとおもう。 夢をたくさん見た。
朝イチで町内の福祉相談センター支所に行こうと思ったが、７時半から起き上がろうにも起き上がれず。 １０時くらいに、行くにしても、電話をしてからの方がいいかとAIに聞くと、電話することを強くお勧めするとのことだったので、電話した。 事務員さんが出て、会議中で係りの人が話ができないので折り返しますとのことだった。 明日１１時に家の状況を見て一般的なことを教えてくださる。
昼ご飯は、エノキの煮もの、ニラの煮もの、ゆで卵。 晩御飯も同じだ。
母の病院に行く、すでに泣いている。 不安は悪いものではない。 そもそもウツなのだ、そのせいだ。
兄から、あさって母のお見舞いに行くとLINEがきた。 母が喜ぶし、私も安心する。 母の入院中に毎日顔を見に行くつもりなのだが、とても疲れている。 どう見ても、母の方が元気だ。
今日は、滞在している時、誰も来なかった。 リハビリは終わっていた。 母とゆっくり過ごすことが出来た。 術後、食事がでるようになってから、長持ちする、あまり味のしないパンをいくつか持って行っていて、今日、その一つが半分くらい食べてあった。 病院食は、結構おいしいらしく、量も足りているようだ。 それでも、たまにはオヤツがあるといいとおもう。 コーヒーを家で入れていこうと思っていたが、入院中は控えてもいいかなと、母も退院してから飲むと言っていた。 パンにはコーヒーなんだけど。
家に帰って、近くのガソリンスタンドで洗車してもらうことにした。 ４か月くらいは洗っていない。 自分でやろうと決意したのに、身体が動かなくて。 スタンドに行くのもストレスだったが、いい加減、これ以上先延ばしにはできない。 洗ってもらっている間に、コーティングをお勧めされた、数年前から、贅沢だけどやりたいと思っていた。 今、１０％オフとのこと。 やってもらうことにした。 洗車と合わせて１時間半くらい。 多少しんどかったが、メモすることもあり、瞑想もできた。 さらに節約につとめる。
帰って、ゆうべのドラマの録画を見た。 どうも先週分をみていない。 見たと思ったのに。 相撲の録画もあるが、それほど見たいとは思わない。 残念だ。 お風呂を沸かし始めて横になったら動けなくなった。 起き上がるのに沸いてから３０分はかかった。
明日は忙しい。 クリニック、福祉相談の方がいらっしゃる、母のお見舞い。 ２日、バナナを切らしている。 そろそろ買い物に行こうか。 母のペットボトルの水も節約でドラッグストアに行くから。
いつも、お見舞いから帰ると、わんわん泣いていたのだが、あまり泣かずにすむようになってきた。 もう何か月も泣かなかった日はないけれど。
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