今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、３～４点
出来事：お弁当を買いに
ブログを始めて間もなく１年。 本当は日記ではなく副業をと考えたのだが、全く副業の準備が出来ないまま仕事を辞めて、うつ病の調子もひどいまま。 とりあえず１年契約で、直前に自動更新になっていることを知って慌てて解除。 解除できてなかったら、もう１年、日記続けます。
多分、７月６日で筆を置く。 読んでくださった方、ありがとうございました。 契約更新になってるかもしれないけど。 苦しい事しか書けなかったけれど、私にとっては誰かに話して少しはラクになっていたはず。
ゆうべは、だいたい眠れた。 短時間でも眠れればホッとする。 午前中は、昨日のボーっとした感じの軽い版で、めまいもあった。 近くのスーパーへ、自転車でお弁当を買いに行ったのだが、自転車の所に行くのにも、杖が必要なくらい、とてもゆっくり。 熱中症気味かも知れない。 起きてから夜中の３時までエアコンを入れっぱなしにしているが、昨日の散歩、暑かったし。
昨日・今日と起きてすぐ草取りを５分くらいやった。 今週、この調子で続ければキレイになるだろう。 しばらく洗濯物がたためなかったが、さっき出来た。
夕方、頭痛、吐き気。 ゆううつもやってきた。 そんななか、久しぶりに兄からLINEでマンション情報が届いた。 内覧は、まだ荷物が残っていたりして日程が決らなかった。 よかった。 ゆううつになっていたので、新しい生活が、とても負担に感じて苦しくなっていた。 引っ越してもいいと思える時もあるが、拒絶したいくらい、しんどくなってしまう時もある。 内覧も、その日、調子が悪くなるかもしれないと思うと行ける自信がない。 今は大丈夫だが、なるべく考えないようにする。
生きているのも、とても負担になってしまう時間は、短くなってきたようだ。 時間をメモしていけば比較ができるかな、記憶力がないので、どれくらい苦しんでいたか忘れてしまう。 死にたいと思えてしまう期間が私としては長く続いて、とても疲れた。
そういえば数日前、TikTokで猫のブリーダーさんが、子猫ちゃんの性格判断というのを見たのだが、久しぶりに爆笑だった。 コメントを残したら、今の所６００いいねをいただいた。 爆笑できたので、楽しめる心が戻ってきているようだ。 ずいぶんスマホで無駄な時間を過ごしてきたが、つらい時は気がまぎれた。
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