今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、７～６点。 頓服８時１２時２０時に２錠ずつ服用。
出来事：朝散歩１５分 読書
ゆうべは２２時くらいに眠れたとおもう。 眠かったが、テレビを見ていた。 今日、家に帰ってきてゴハンを食べて、１９時半まで横になってしまった。 今夜も寝るのは２２時だな。
午前は、横になりたくなったら、体を動かしたり片づけをした。 少し読書もできた。 仕事に行きたくない、というふうにはならなかった。 きっと出来ると言い聞かせていた。
そもそも、この間のピアノの調律で居間のテーブルの向きを変えて、長座布団を横になれないような所にひいたので、横になるのが難しい。
仕事に行ったら、ミス指摘メモがあった。 伝票を入力したはずが入力されていなかった。 一覧で確認した覚えもない。 やらかした。 金曜日は棚卸があって、いつもは全てが終ってから棚卸に行ったのだが、今回は伝票がまだない状態で、棚卸から帰ってから入力することになった。 何かいつもと違うことになると、ミスが出る。 他部署から、入力がされていないことを指摘されたことがあって、それは指摘メモの人が入力したはずの伝票だった。 どうも、別の部署でも入力されなかったものがあって、人のミスではないかもしれないとのことだった。 もしかしたら今回私の入力ミスも私のせいじゃないのかも知れない。
しばらくして気持ちを入れ替えて、新たなミスがないよう作業に集中した。
さっき夕寝して起きたら、ミスのことが苦になってきた。 大丈夫、出来る、と自分に言い聞かせた。 ウツの症状のため、もう仕事辞めようかと考えたりした。 お風呂の支度をして洗濯物をたたみながら頓服を飲んだ。
そういえば、指摘メモの人のミスを見つけた。 ミスじゃなくて、私を陥れるためのミスに見せかけたものかも知れないけれど。 思い出して良かった。 なんて言っていいか分からないけれど、陥れようとしたものだとしても、彼女のミスには違いない。 とにかく自分のミスを必要以上に自分で責めることはない。
それでも、まだモヤモヤしている。 モヤモヤから抜け出したくて、色んなことを考えるが直らない。 もうモヤモヤしたまま放っておこう。 明日になったらきっと、小さなモヤモヤになっている。 ミスしないように、準備して、確認して。 やれるだけのことをやろう。
楽しんだり喜んだりする気持ちは薄いけれど、そういったことを思い出そう。 午前も夜も、今日は好きなだけお菓子を食べた。 自分を喜ばせるには十分なことだ。 ほんのちょっとでもいい。 熱帯魚のクウちゃんがいてくれるだけでも幸せだ。 毎朝、安物のコーヒー豆だがドリップコーヒーを飲むのも、しばらく部屋がコーヒーの香りに包まれるのも贅沢だ。
ちょっとしたことしか実践していないけれど、書籍「お金の大学」や両先生の毎日のライブ配信のおかげで、お金の心配がなくなった。 ちゃんと計算すると心配な状態なのだが、ウツで日常生活もままならないのに、がんばって小さなことでも改善している。 大きく変えられなくてもいい。 時々配信を聴いていられないくらいツライ、ウツなのだから、なるようにしかならない。 出来ることしかやれない。 健常者の方だって、完璧に実行する人ばかりではない。
モヤモヤから、ほぼ抜けた。 すべては、ちょっとしたことだが、感謝すべきことがたくさんある。 安物でもドリップコーヒーを毎日飲めるのは、当たり前じゃない。 そういえばヨーグルトだけではなく、土日のピザもやめた。 ドリップコーヒーだけ残して、濃いめに入れるのをやめ普通くらいに変更した。 もう少し豆を減らしてお湯の量も減らそう。 ここまでくるとそんなに金額的には変わらないが、気持ちの問題だ。
そのかわり、必要なものは買う。 たまには欲しいものを買う。 どこかに行ってみる。
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