今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、３点
出来事：私の歯の定期健診 銀行と郵便局のATM 安い切符を買いに スーパー足りない２品だけ購入
朝、トイレのついでにお湯を沸かす。 前夜、寝る直前にも沸かす。 それぞれ沸かした時間をポットの上にメモ書きしておいておく。
時々スマホをいじったりしながら、昼の１１時。 今日は１６時に歯の定期健診。 それどころか、昼ご飯の準備が出来るか分からない。 ゴハンの準備をやりたい、歯医者に行きたいけれど、動けない。 とりあえず、もう少し横になって。 １１時半ごろ起き上がることが出来た。 最近は、私がゴハンを準備し始めると、母が助手ですと言って手伝ってくれる。 まだ、自分から準備を始めようとしないということは、足の調子がまだまだなんだとおもう。 今月に入って、足先がむくんでいる。 病院に行く症状リストには乗っていないけれど、むくむこともあると書いてある。
茶碗を洗っていると、母のスマホに電話がかかってきた。 バイブの音が聞こえた。 母は気づいていないらしい。 しばらくすると、固定電話に電話が。 兄からだった。 母の足の調子を聞いたり、明日のマンションの内覧に来れそうか聞いてきた。 母は、一貫として行かないと言っている。 兄は私に、なるべく連れて来てと言った。 なんとなく、母をだまして連れていく方向で考え始めた。
歯医者に行く前に、母を散歩に連れ出したかったのだが、動けなくて、横になっていた。 １５時。 起き上がって、先日購入した北海道のお菓子とコーヒーを準備した。 賞味期限はまだ先だが、１日も早く消費するに越したことはない。 歯を磨いた。 出かけようと思って、フロスを忘れていたので、やって、時間短縮のため自転車で行くのを諦めて車を出した。 せっかく雨降っていなかったのに。
歯医者では、引っ越ししたら、ここにも来れなくなるのかも知れないと思って、涙が止まらなくなった。 歯科衛生士さんが、悩みがあったら、何でも話してくださいねと言って下さった。 この歯科が出来てから間もなく、会社を辞めて、会社の近くの歯科からここに変えた。 それから、もしかしたら１０年。 多分、ずっと同じ女性がやってくれている。 よく考えたら、メンタルクリニックは、引っ越しても、少なくともしばらくは通うつもりで、歯医者も通えばいいんだと思った。 ここは駅前だし。 あ。 自立支援の関係で、市町村が変わったらダメかもしれないな。
引っ越すと決まったわけではないし、第一、母が、ここに住み続けると言っている。 でも、兄に説得されて、引っ越す可能性もある。 引っ越す可能性があるうちは、事務的なことは別として、この土地で過ごすことを目に焼き付けている。
定期健診とクリーニングが、思ったより早く終わった。 隣街の駅の金券ショップまで、明日のための安い切符を買いに行った。 行くのを迷ったけれど、決断よりハンドルが先に動いた。 母の手術のお金は母から預かって払ったのだが、自分でも十分なお金を銀行からおろしていた。 収入がなくなったので、引き落とし口座の方に多く入れた。 少しでも持ち歩くお金が少なくなって、ラクになった。 キウイが切れたことを思い出して近くのスーパーに行った。 明日で食パンも切れる。
家に帰って切符を買ってきたと言うと、あれ、あ母さんの分は？ と。 行くなら、とりあえず往復でも２人で片道でも使えるから、帰りにまた安いのを買えばいい。 足の調子次第だが、まさか、行くと言い出すとは。 私自身も、行けるかどうか分からない。 分からないといいながら、なんとしてでも行くと思うけれど。
晩御飯のあと、横になった。 母にシャワーをあびてもらわないと。 支度をして、母がシャワーを浴びている時に台所でお湯をわかしたりしていた。 母が母の部屋に戻ったら、私はまた横になった。 起き上がれたのは２２時ごろか。
うっすらと、規則正しい生活がしたいと思っている。 それは、うつ病によいことだからだ。 それが出来ないでいる。 食事の時間は、だいたい出来ている。 とりあえずは、それでいいのではないか。 母がシャワーを浴びる時間を、もう少し一定にするように。 その他の事は、もう少ししてから考える。
今日中に布団に入れるかな。
母がシャワーを浴びた後、自分がお風呂に入る前に、母のお風呂の椅子を洗う。 借りているものだから。 購入しても洗うようにしたいと思っている。 今の私には結構、負担なのだが、ツクリが複雑なので、毎日ざっとでもいいから洗剤をつけてスポンジで洗った方が、後々ラクだ。 母を支えてくれてありがとう、とても助かっているよ、と繰り返し伝えながら洗う。 本当にありがたい存在だ。 立ち上がる時も両側にひじ掛けがある。 ベッドもとても快適だという。 レンタルだと落ち着かないかと思ったが、いつでもやめることができる。 てすりも。
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