2024-09

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６点。　朝、いつもより調子がいいかなと思ったけど、そうでもなかった。　８時に頓服２錠飲めば良かった。　頓服８時２錠、１２時４錠服用。　頓服あまり効いてない感じだった。 出来事：朝散歩２５分。 朝...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６点。　不安なことが浮かんできがち。　頓服２回服用。　８時に倍量飲んでも良かったかも。 出来事：朝散歩３０分。　食品の買い出し。　贈り物のお菓子購入。　スマホ料金の確認。　ガソリン入れた。　ドラ...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６点。　１日横になっていた。　頓服２回服用。 出来事：寝坊で朝散歩中止。　自転車で図書館の本を返却。 「とにかく前に進まないと」能登の大雨で被害に遭われた方。　今日、全く前に進んでいなかった私に...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６点。　頓服８時倍量、１２時、５時服用。 出来事：寝坊のため朝散歩できず。　仕事の後、名古屋へオーケストラを聴きに。 夜の１１時過ぎ。　眠い。　もう夜のコンサート、ライブは無理かも。　指揮者は秋...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６点。　でも、もう少し、しんどい時もあったな。　頓服８時４錠、１２時２錠。 出来事：朝散歩３０分。　帰りに食品の買い出し。 午前中、半分くらい横になったが、頓服を４錠飲むようになって、がんばれば...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６～５点。　５点の時間は限りなく少なくなった。　我慢できる状態。　頓服８時４錠、１２時２錠。　 出来事：朝散歩２５分。　ポータブル電源を家電量販店に取り寄せてもらおうと思ったが、通販にした。　ど...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、７～５点。　久しぶりに不安感がない時間があった。　頓服３回服用。 出来事：朝散歩３０分。 ミスが減って、ミス指摘メモがなくなって数日。　そのおかげか、仕事中、不安感がない時間があった。　ミスして...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６～５点。　今日も散歩以外は横になっていた。　頓服３回服用。 出来事：朝散歩３０分。 できるだけ横にならないようにしようと思ったが、月曜日だし、徐々にやっていこう。　１１時ごろに勢いをつけて起き...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６～５点。　ずっと横になっていた。　頓服３回服用。 出来事：朝散歩１５分。　雨。　テレビで相撲観戦 今朝、目覚めた時、久しぶりに自動的に不安感でグルグル最悪な気分にならなかった。　昨日なにもせず...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６～５点。　ずっと横になっていた。　頓服３回服用。 出来事：朝散歩２０分。　テレビで相撲観戦。　テレビドラマ視聴中 どうしたら、朝、目覚めたらすぐ不安感や気がかりなことが自動的に頭の中を巡らなく...