2024-11

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心配を減らす

今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、6点。 頓服8時と12時に2錠ずつ服用。出来事:朝散歩15分 午前集に本屋・食品買い出し  テレビで相撲観戦。仕事帰り、もうすぐ家に着くというところで相撲が2回も取り直しになった。 3回目の取り...
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口座解約終了

今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、6点。 頓服8時と12時に2錠ずつ服用。出来事:銀行口座を解約  調律の日を決めた テレビで相撲観戦昨日、使っていない口座がある銀行からハガキが来て、解約しなければ手数料1380円払えとのことだ...
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スマホ中毒解消する

今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、6点。 頓服8時と12時に2錠ずつ服用。出来事:朝散歩なし テレビで相撲・野球観戦2度寝して朝散歩に行けなかった。 もうだめかも、朝散歩。  頓服を飲んで居間で横になった。 頓服を飲んで起きてい...
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補聴器講演会

今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、7~6点。 頓服8時と12時に3錠ずつ服用。出来事:朝散歩なし。 母の付き添いで補聴器の講演会名古屋へ。目覚ましをかけず、7時ごろ起きて朝散歩は行かなかった。 時間が過ぎるのが早い。TikTok...
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楽しむために生きる

今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、7~6点。 頓服8時と12時に3錠ずつ服用。出来事:朝散歩なし。 友達のコンサートで名古屋へ出かける気が起きない。 ギリギリまで横になった。ウツなのに「遊びには行けるんですね」と言われたという人...
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できることを増やす

今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、6点。 頓服8時と12時に3錠ずつ服用。出来事:朝散歩15分。 テレビで相撲、野球観戦。午前中、少し片づけができた。 どうしても中途半端にしか出来ない。 このエリアだけ、とか決めてやり始めるのだ...
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良くなっているのに

今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、7~6点。 頓服8時と12時に3錠ずつ。出来事:朝散歩20分。 図書館。 テレビで相撲観戦。昨日はテレビで野球を見ているうちに、途中で寝てしまった。 普段、8時半まで寝ているし。今朝は散歩に行け...
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めまいの1日

今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、6点。 頓服11時と12時に2錠ずつ服用。出来事:朝散歩5分 仕事帰りに食品買い出し テレビで相撲・野球観戦いつも朝散歩に行く時間に起き上がろうと思ったが、めまいがしたので二度寝した。 7時半に...
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もうすぐクリスマス

今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、7~6点。 頓服9時と13時に3錠ずつ服用。出来事:朝散歩なし。 テレビで相撲観戦。起き上がれない。 9時まで布団の中にいた。 横になりすぎて頭が痛くなってきたので、起き上がった。 居間に置いて...
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ギリギリまで布団に

今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、6~5点。 頓服8時と12時に3錠ずつ服用。出来事:朝散歩なし。 テレビで相撲観戦。朝、熱帯魚のクウちゃんにゴハンをあげて、頓服を飲みに行ったが、10時まで布団の中にいた。 1階でも11時まで横...