2025-06

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、３～４点出来事：お弁当を買いにブログを始めて間もなく１年。　本当は日記ではなく副業をと考えたのだが、全く副業の準備が出来ないまま仕事を辞めて、うつ病の調子もひどいまま。　とりあえず１年契約で、直...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、４～３点出来事：母と私が散歩するために神社に行ったゆうべ、眠れなかった。　いろいろな不安なことが頭に自動的に浮かんでくる。　いったん起き上がって居間のテレビをつけると、数日前別のチャンネルでやっ...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、４～３点出来事：母の要支援１が決まった昼に母に呼ばれて布団から出た。　朝から夕方まで、スマホをいじっていた。　いつもなら１時間くらいたったら、とりあえずしばらくは手から離していたのだが、今日は６...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、３点出来事：母の術後１か月の診察　食品の買い出し　お昼は外食　調剤薬局朝９時には病院に向かうつもりだったが、目覚ましをかけていなくて、起きられるか分からなかったが起きれた。　自分の運転で行くこと...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、３点ゆうべ、夜６時ごろ２階に行って布団に入って、何度か目覚めたが、朝の６時にトイレに行きたくて起き上がった。　母は、ゆうべ８時ごろ、手術の傷跡から少し血が出てきたとのこと。　病院でもらった注意事...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、３点出来事：スタンドで手洗い洗車手洗い洗車は昼の１１時からだった。　１０時ごろ横になって、目覚めたら１１時４分。　電話連絡もせずにスタンドへ向かう。　しんどくて瞑想していた。お面屋さんには行かず...

６月２２日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、３点出来事：猫の譲渡会を見学　食品買い物やはり、ゆうべも母のシャワーの支度をして、無事出てきたことを確認して居間で横になった。　朝３時、４時くらいになって、起き上がろうと思いながら、５時。...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、３点出来事：母の部屋のエアコンクリーニングまたもや居間で寝た。　何日こうしているのだろうか。　朝、シャワーを浴びた。　昨日、おそうじ本舗さんから電話があって、今日の９時に来ますとのこと。　他の業...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、４～３点出来事：車で１時間くらいのところに住んでいるおじさん夫婦の所に行った　スーパーで買い出し　晩ご飯の総菜を購入また居間で寝てしまった。　朝の４時くらいに起きた。おじさんが、昼ご飯を御馳走し...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、３点出来事：ガソリン　明日、親戚と会食のため菓子折り購入　食品買い出し今日も暑かった。　おかげで横になっていても夏バテということで気がまぎれる。　ゆうべは夜中の３時ごろになってやっと起き上がれて...