今日の事だけ

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６点。　頓服８時、１２時３錠ずつ。

出来事：朝散歩２０分。　郵便局

朝散歩がいつもより、しんどい。　朝散歩効果がでなかった。　頓服も効かない。　横になるしかない。　そんな日もある。

室温が２２℃以下の時は暖房を入れる。　熱帯魚のクウちゃんには湯たんぽで温めているが、念のため室温に気を使っている。　自分だけだったら、厚着で済ませるけれど。　明け方に気温が下がる日を天気予報でチェックしている。　タイマーで夜中の３時くらいから暖房が入るようにするつもりだ。

仕事場の駐車場で横になる。　ひざかけでもないと、涼しすぎるくらいだ。　夏中は暑くてドアを少し開けていた。　それでも暑い。　後ろが民家なのでエンジンを切っている。　軽い熱中症になったのも、このせいだ。　しかし駐車場に１５分くらい前に着いて頓服を飲んで横になることで、なんとか仕事に行けている。

更衣室に向かう。　納品の大型トラックのナンバーが久しぶりに「８３０」だった。　気分があがった。

何度も見返して記入漏れを、いくつか見つけた。　電話などで作業が中断したりしたのも原因。　何度も見返したところと、そうでないところがある。　やり忘れがあるような気がしてきた。　忘れよう。　明日は、もう少し効率よくチェックする。

家に帰って食事をして、横になった。　寝てはいない。　少し片づけをしたり、早めにお風呂に入りたいのだが、起き上がれない。　２０時半になって、勢いをつけて起き上がった。　横になる前に、体操など体を動かしてみようと思っていたのだが、思い出せなかった。　しんどいのだ。　横になればいい。

自分が出来ることよりも、要求が高いのかも知れない。　仕事なんてしなくていいような気がする。　半日しか働いていないのに、半日近く、やり忘れやミスに怯えている。　仕事が終わったら仕事のことは忘れようとはしているけれど。　半面、きっと、やり忘れやミスが普通の人並みになると思ったりもする。　難しく考えずに、シンプルに。　仕事の時間になったら、その日のことだけに集中しよう。