でかけられた

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、５点。　頓服３回服用

出来事：体を休めた　母の買い物につきあった

昼まで自室の布団で過ごした。　あまり眠れなかったが、不安の自動再生はなかった。　楽しい夢をみたのには驚いた。　きのうまでの３日間は悪夢だったから。

昼になって、ご飯を食べた。　食欲はないが、ゆうべ、普通なら食べきった鍋が残っていたので、どうしても消費しなければならない。　無理して食べきった。　明日からは、朝ごはんを食べようとおもう。　便通が心配だからだ。　今の所大丈夫だ。　８時に起きて、朝散歩にでてみよう。

ゆうべ、症状が緩和した。　波はある。　それまでは、もうろうとしていて、ひどくゆううつになっていた。　波はあるけれど。

今日は、午前中起き上がれなかったけれど、トイレと水分補給に苦労することなく１階に下りていくことができた。

午後は、「自宅で終わりを迎えるために知っておきたいこと」という本を読んだ。　しんどいし、あまりアタマに入ってこないが、明日返却日なので。　今は先のことは考えないようにしているが、読んでみて、なんとなく分かったことで安心した。　不安の自動再生で、死がちかづいたらどうなるかというのもあるから。

鏡開きだ。　今年は小豆が行ったスーパーになくて、レトルトの煮た小豆を買った。　簡単でちょうどよかった。　食べ終わって、買い物に行ってみることにした。　車の運転に少し不安があったが。　先日行った、年賀状の番号で割引になる店に、また母が今度買うといっていた靴下を買いにいくために。　今日まで先日とは別の番号で割引される。　母に行くと言うと、母も行くという。　購入。　帰ろうとすると、常備しているナッツがないから買わない？と母が言ったので、今日はあまり運転がなぁと思いながら久しぶりのスーパーへ行った。　併設のお店に、コールテンの割烹着が安くあった。　前回は名鉄百貨店で１万円で買っていた。　四分の一だ。　家に帰って着てみても、体に合ってよかった。　米が久しぶりに２５００円で買えた。　美味しくなかったとしても、ありがたい。

なるべく、休み明けに仕事に行けるのかどうかや、病状がどうなるかなど、考えないようにしている。　ただ、休み明けは仕事に行ける体調だといいなとおもう。　ゆうべから緩和したことで不安が減った。　仕事に行けるかもしれないという希望を持てた。　去年の夏ごろは、ひどいのがしばらく続いたのだとおもう。　疲れるから、ブログで確認する気になれないが。

波が変則的で、また昨日のように、起き上がれないことが度々あるかもしれない。　それは受け入れようとおもう。　うろたえたりしないように、気持ちをしっかりと持ちたい。

明日は、映画に行く約束をしている。　昨日、やめとこうかと思ったが、きっと体調は、そんなに悪くはないとおもう。　１人で行く予定だったら、とっくにやめていた。　こんなに調子を崩す前でも、行きたいけどメンドクサイと思っていた。　それなのに、どういうわけか、行く気になっている。　調子が悪くなって友達に迷惑かけるかも知れないのに。