今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、５点。 頓服３回服用。
出来事：買い物 図書館 テレビで相撲観戦
ゆうべ、布団に入って。 調子が悪くなったこの数日、だいたい１～２時間寝れている。 その後は脳がギンギンに冴えている。 それでも寝ているのかと思い、ラジオを小さい音でつけてみた。 どの曲もとぎれることなく聴けて、外が明るくなってきた。 やはり起きてしまってからは寝れていない。 今回は音楽に一生懸命耳を傾けていたため、不安なことを頭に巡らすということは少なかった。 不安感自体も少ない。 明け方になってウツの疑問を検索。 日中も横になっても寝れても３０分だ。
８時を目標にしていたが９時に起きて着替えた。 ゆうべは朝散歩に行こうとおもっていた。 １０時近くに出かけて、買い物などをする予定にしていたので、それを朝散歩の代わりにする。 ひどくなっている。 焦らずに。
頭痛は、ほとんど治った。 めまいがする。
近所のスーパーで昼の弁当を買って、図書館へ。 この間、買ったばかりだが自分に合わなかったので、枕を買った。 壊れていた霧吹きを買った。 記録帳にしているメモ帳を買った。 これでしばらく、自分の買い物はなくなった。 買いまわっている時、今日の映画が２６日に変更になった。 ２６日なったら、良くなっているだろうか。
昨日は、母と名古屋へ買い物に行く予定だった。 明日行こうかとも思ったが、火曜日に仕事に行くために体を休めようとおもう。
時々、不安感がある。 また命の電話かともおもう。 ２階にものを取りに行ったりして、やり過ごす。 何も考えないようにしている。 考えが自動再生されても、慌てないようにと言い聞かせる。
調子が悪いため、あまり相撲に集中できないが、お気に入りの力士が勝ったり、良い取り組みをすると嬉しい。 相撲が始まってよかった。
昨日、今日と出かけることができた。 横になっていた方が良かったかも知れないけど。
今、母と熱帯魚のクウちゃんが元気で、自分は自力でトイレに行ける。 それ以外は苦痛も多いが気分によって出来るタイミングがある。 お風呂に入るのが難しいなら、体を拭けばいい。 先のことも後のことも考えない。
できることがある。
横綱が久しぶりに出てきた。 あっけなく負けた。 横綱とはいえ、出てくるのも勇気がいっただろう。 相撲と同じにしたら失礼だが、私も仕事の日は命懸けだ。 だから、相撲の勝ち負けは、自分と照らし合わせてしまう。
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