今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、５点
出来事：メンタルクリニック診察
９時からメンタルクリニックの診察だったので、久しぶりに早起きした。 いつもは１０時に起き上がるが、正確には、その前に７時半ごろ、漢方薬と頓服を飲むのと、クウちゃんにゴハンをあげるために、少し起きる。 今日は目覚まし時計をセットして起きた。
クリニックは、待つというほど待たないが、座っているのが、しんどい。 横になろうと思いながら、という日が多い。 今日は、子供さんが過ごせる場所で温かいお茶を飲んでみた。 いつもは、診察で話すことを忘れてしまうので、メモに書いたことを覚えられなければ、メモを見ながら話す。 今日は、だいたい話そうとしたことを話せた。 けれど、いつも質問したいことがあってもできない。 質問の答えは自分で決めることだと思うからだ。 例えば、休みたいけれど迷って決められないとか。 今は、自分で決められるように自分なりの尺度ができたから、きっと辞めてから報告することになるとおもう。 最短で、その日に辞める可能性もあるから。 自分で決めた方がいいことでも、先生に相談したいとも思っている。 次の診察では、なんでもいいから相談してみようかとおもう。
友達に相談しようとも思うことがある。 ウツでなければ、色々相談に乗ってもらいたい。 ウツだと、相手に負担をかけてしまうような気がする。 同じような病気の友達がいる。 その子に話すのが一番だ。 あとは保留になっている相談機関の人に、もう一度、話をさせてもらえないか頼むことだ。
しばらく、なるべく何も考えないようにしている。 来月になったら相談機関に電話する。
クリニック、調剤薬局から帰って、行く時に母の部屋に移した熱帯魚のクウちゃん。 仕事に行くまで、あと１時間半だから、そのまま置いておこうかと思っていたら、母が来て、クウちゃん、連れて行ってあげないと、固まっちゃってるよと言いに来た。 私の帰りを待っていてくれたのだ。 もちろん私だって家に居る時は、できるだけクウちゃんと一緒にいたい。 けれど、朝起きて居間におろして、クリニックに行くのに母の部屋に移動して、また居間に、仕事に行くのに母の部屋にと移動ばかりで、クウちゃんが疲れてしまうと思ったのだ。 いつもクリニックに行く時は、居間に置いたままにしていた。 クウちゃんのためには、短時間でも母と一緒にいた方がいいのかと思って今日は移動させた。 小さな魚でも、母と私では態度が違って、心があって、家族だ。 朝起きた時、仕事から帰って来た時、クウちゃんの元気な姿を見ると涙が出てくる。 ほんの数時間のうちに急変してお別れになる体験をしているから。
あと１０分で昼ご飯の準備、というところで、横になった。 いつも食べ始めて１０分経ったころになっても起き上がれない。 休むか、ゴハンは食べずにギリギリまで横になるか。 ゴハンを食べれば少しは元気になるはず。 勢いをつけて起き上がって、食欲はなかったが、いつもの３分の１くらいは食べることができた。 会社の駐車場で飲む頓服を前倒しして飲んだ。
仕事前の食堂で同僚から、ミス指摘メモの人が、私が悪いのではないのに、騒いでいたらしく、同僚が違うよと説明してくれて、納得したそうだ。 同僚には感謝しかない、私が死んだら、必ず守る。 守るように神様に頼み込む。 他にも昨日の対立している人が騒いだ時に書類を社員さんの所に行ってしまい、普段必要なのにない、ということになって困っていたらしい。 事務所に行ってすぐに引き出しを開けてみると、何か悟ったらしく、いつになくやわらかい感じで、あのファイル見当たりません、知らない？と書いた紙があった。 そりゃそうだろう。 もう何日も前から怒ったような書き方で付箋に「ふせんはがすな！！」と書いてあるからだ。 指摘メモの人のおかげで私も性格が曲がってしまっているので、あえて書類の一番上に置いていた。 誰かの目に入らないかと。 そしたら昨日、対立している人が見つけて、騒いだ。 社員さんに見せてきていい？と聞いてきた。 笑ってごまかしたが、持って行った。 それが、今日の帰りになっても戻ってきていないのだ。 対立している人にとっては、私は親切なことをしたことになる。 指摘メモの人の悪事を１つでも集めたい。 同僚たちには申し訳ないとおもう。 またどうでもいいことで騒ぎになって。 けれど、私も完璧にスルーできるわけではなく、まいってしまっている。 ウツなのだ、ハラスメントの蓄積が、いずれ致命傷になる。 ただ、夏にハラスメントが始まった頃よりも理性の方が勝つようになっているから多分大丈夫だ。 笑うようにしている。 笑えなくても笑いに変換する。 ネットでハラスメントする人は生きている人だと思わなくていいと書いてあったから、なるほど、とおもった。 自分の心を守る。
昼の２時。 ずっと、どうしても頓服を追加したいが４時間経っていない。 代わりに漢方薬を飲むことを思いついた。 今日以上に、しんどければ、先生にも薬剤師さんにも断りなく、好きなタイミングで頓服を飲めばいいと思っている。 実際、ハラスメントが起きた頃は、やみくもに投薬していた。 効いている気はしない。 それでもいい。 効くか効かないかなんて、どうでもいい。 けれど、尊敬しているイトコが薬剤師なので、なるべくなら薬は、ヤケを起こして飲むことがないようにしたい。 忘れないようにイトコの写真でも置いておかないと。
今日、辞め方が分かった。 できれば早いうちに、辞めると決める。 そして、指摘メモの人と、その人と対立している人に、あなたたちも辞めたらどうですかと言う。 その後の仕返しがメンドクサイから、その日で辞める。 今の所、自分が辞めたいわけではないけれど、このシナリオは早い方がいいし、自分的には、どうせ辞めるんだから爆弾落としてもいいですよねっておもう。 ただ、このシナリオどおりにしたいというだけで辞めるのも悪くない。 ２人は辞めないとおもうけど。
明日、実行出来たら面白いのにな、自分が。
半分冗談で思いついたのだが、明日は無理でも、冗談抜きに検討してみよう。 自分の感覚よりハラスメントの蓄積が重いかも知れないし。
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