今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、３点
昼まで布団の中に。 それほどねむれてはいないけれど、少しでも眠れている。 それまでトイレに起きたりするが、意識があると涙が止まらない。 起き上がるとアタマは電源が入っているが固まっていて動かない感じだ。 テレビやYouTubeを聞いたりするが、苦痛だ。 アタマに入ってこない。 目の周りからアタマにかけて、少し痛い。 今までに感じたことがない痛さだ。
久しぶりに食べたいと感じた。 コーヒーを飲むと、気持ちが明るくなる。
スマホをいじっていたら、LINEで友達に１年前に返信したつもりだったが送信されていなかったことに気づいた。 ショックだった。
何年も転職のアプリを２つ入れていて、メールも入って来るが、アプリもメール配信も停止した。 こんなに疲労していても、どうしても見てしまうから。
これまで、２週間分くらいの新聞がたまらないうちに、切り抜きしたいものがないか確認して、縛って倉庫に入れていたが、１月２１日分から、その作業ができずにいた。 仕事を辞めて、完全にアタマがやられているので、もう１か月くらいは放っておこうとも思ったが、確認をせず、２週間分くらい縛った。
昨日か、おととい、母が母の主治医の新聞の切り抜きを貸してくれた。 アタマが回らないので読めないでいた。 夕方、その切り抜きの束が入ったケースごと紛失して、探しまくった。 新聞を縛ったものも外して中を調べた。 ２階も見た。 いや、ここにしかないはずの所にない。 そんなにも私のアタマはいかれてしまったのだろうか。 しばらくして、母が、もしかして、切り抜き探してる？持って行ったよと言った。 アタマを殴られたかのような衝撃があり、アタマが真っ白になった。 あってよかった。 けれど、衝撃で動けなくなった。 また頓服を飲めるだけ飲んでしまいたい衝動にかられたが、たくさん飲んでも変わらなかったことを思い出した。 内臓に負担をかけて病気になったら、めんどくさいことになる。 薬剤師さんに怒られたように、お医者さんに怒られるのも嫌だ。 案外、アタマが回ってきた。
洗顔と歯磨き・フロスをして夜７時。 布団に入った。 聞きたくなかったが、YouTubeで精神科医の話を聞いた。 新しい知識を入れて、少しでもラクになりたい。 それよりも脳を休めることが先だけれど、どうしてもネガティブなことが頭を占拠してしまう。 聞くしかない。
これまでの訓練の成果で、まともな思考になれる時もある。
けれど、とても不安定だ。 １１日の母の診察は、前日にタクシーを予約することにした。 １３日のクリニックもだ。 その日の友達とのランチも。 そもそも母の付き添いなどできるのだろうか。 友達と会っても友達に迷惑かけないだろうか。 以前の私なら、とても心配になるところだが、なんとかなるとおもう。
今夜は書けないと思ったけれど、かけた。
昨日も今日も、何をやっていたんだったけ。
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