頑固な便秘

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、４～３点

出来事：数日ぶりに便秘解消、とても時間がかかって大変だった

何度か目覚めた。　なるべく時計を見ないようにしているのだが、なんとなく時計を見ると５時半、母が毎朝食べている食パンを買いに行くために起き上がった。　ご飯を食べると言っていた。　もう食べてしまっているかも知れないとおもいつつ。　昨日、兄夫婦と別れてから駅のコンビニで買おうと思ったが、階段の下り上がりがあり、なんとなく余計なことはせず、まずは家に帰ろうと思いやめた。

横になりながら、ゆううつだった。　頓服を飲み忘れた。　飲みに１階に下りる気力もない。　飲んでも回復しない時もあるから、がんばって飲みに行こうとはおもえない。　気分がマシになった時は、それでも飲むだけ飲んだ方がいいと思うのだが、どうにもならなくなっていると、何も出来なくなる。

昼に母がゴハンが出来たと呼びに来てくれた。　起こさないと言う決めごとを母が作ったのに忘れているようだ。　昼ご飯、何を食べたか思い出せない。　食べてすぐ寝た。

３時半。　起きて便秘解消のためにコーヒーを飲んだ。　便意は出たが、塊になっていて、びくともしない。　数時間後、時間はかかったが、解消。　いきみ過ぎて、まだアタマがボーっとする。

アタマが働かない、洗濯物まだ干していない。　何もできない。　熱帯魚のクウちゃんの湯たんぽは温めよう。