le-suca

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、５点。　午前中も帰ってからも横になる。　職場に入ったら少し症状が軽くなった。　頓服３回服用。 出来事：朝散歩２５分。 朝起きた時に、不安感が強かったり、心配なことなどが頭をグルグルする傾向がある...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、５～６点。　出来るだけ横になっていた。　頓服３回服用。 出来事：朝散歩２５分。　歯医者で歯の間の歯石取った後の歯茎チェックとクリーニング 今日は計画有給休暇だ。　いつもより遅く目覚めた。　朝散歩...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６～５点。　なんとか耐えれる。頓服３回服用。 出来事：朝散歩２５分。 朝散歩、１５分以上だと、汗だくになるみたい。　タオルが必要。　汗が引いたらビショビショになったTシャツを着替える。　視認性を...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６～５点。　ほぼ横になっていた。　頓服３回服用。 出来事：朝散歩１５分。 ８月２２日くらいに２７日に愛知県に来るといっていた台風が、９月１日午後、やっと名古屋付近で温帯低気圧（？）になったようだ...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６～５点。　心身を休めるために１日ゴロゴロしていた。　頓服３回服用。 出来事：朝散歩２０分。　夜、テレビで秋田の大曲花火をみている。 ゆうべ、ハナちゃんと２階の自室にいこうとしたら、水槽にハナち...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、５～６点。　しんどい時もあるが、なんとか耐えられる。　頓服２回服用。 出来事：朝散歩２５分。 朝散歩、今日は長めだったが、ほんの１０分でも帰ってから汗だくになる。　最近涼しくなったのに。　この夏...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６～５点。　５点は先月までの最低点で結構しんどいのだが、ここのところ４点がちょくちょくあったため、ラクに感じる。　頓服、我慢して２回服用。 出来事：朝散歩２０分。　夜散歩を予定してたのに起き上が...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、５～４点。　午前中がひどかった。　頓服が少なくなってきたのが心配で、もっと飲みたかったが２回服用。 出来事：朝散歩。　１５分近く歩けた。 ここのところ、朝、目覚めると同時に不安なことが頭をグルグ...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６～４点。　昨日より少しいいかな。　頓服２回服用（１回は倍量） 出来事：雨の朝散歩。 ２２時前。　大きな雷鳴で目覚めた。　夕ご飯の後、居間で寝ていた。 今年の７月ごろの記録帳を見ると、しんどいの...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６～４点。　この間、仕事始めた１時間くらい、すごくしんどかったけど、それよりは良かった、４０分で、だいぶラクになった。　頓服５回服用。 出来事：朝散歩。　解体工事をしていた近所の倒れ掛かっていた...