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今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６～５点。　頓服２回服用、今日も寝る前に１回飲む予定出来事：そう、母が７９歳になった　ランチに行った　買い物　テレビで相撲観戦あまり天気が良くなかったせいか、母の誕生日祝いに、お気に入りのお店で...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６～５点。　　頓服２回服用。　寝る前にも服用予定。気分が良くなってきた。　今日は一貫して気分が沈んでいた。　疲れが出たのだろう。午前中は、テレビの毎年恒例の百貨店のバレンタインチョコレートの特集...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６～５点。　頓服３回服用。　しごとはじめに調子を悪くしてから、以前の感じに戻った。出来事：９時ヘアカット　熱帯魚のエサとカルキ抜きの薬を購入数日前までは、調子が悪くて今日ヘアカットに行けるとは思...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６～５点。　頓服３回服用。目覚ましで１０時に起き上がった。　支度がしんどい。　仕事が出来るか不安になる。　ウツだから不安になるものなのだ。　考えないようにする。　今週仕事をしてみたい。　働いて調...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６～５点。　頓服３回服用。今日も頓服効果で、朝方まで眠れた。　水分補給や熱帯魚のエサやりをするのに時々起き上がりながら、目覚ましをかけて１０時まで布団の中で過ごした。起きた時は、仕事に行ける状態...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６～５点。　頓服３回服用９時４０分まで布団の中にいた。　寝る前頓服のおかげで４時ごろまでは眠れた。　８時くらいだったろうか、便通のために１週間ぶりにトーストとコーヒーを食した。　起き上がった時に...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６～５点。　頓服３回服用。　ゆうべも眠れる自信がなかったので、寝る前に飲んでみた。　今夜も飲む予定。　いつ薬を飲んだか、メモしたほうがいいと思いながら出来ないでいる。　夜飲む薬は習慣になっている...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、５点。　頓服３回服用。出来事：買い物　図書館　テレビで相撲観戦ゆうべ、布団に入って。　調子が悪くなったこの数日、だいたい１～２時間寝れている。　その後は脳がギンギンに冴えている。　それでも寝てい...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、５点。　頓服３回服用出来事：体を休めた　母の買い物につきあった昼まで自室の布団で過ごした。　あまり眠れなかったが、不安の自動再生はなかった。　楽しい夢をみたのには驚いた。　きのうまでの３日間は悪...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、５～４点。　頓服、今の所２回飲んだ。出来事：仕事を休んだ勤務時間を４時間にしてもらってから、どうだろう４年くらい経つのかな。　当日に休むことにしたのは初めてだった。１日でも休んだら、もう働けない...