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今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、５～４点。　頓服８時１２時１７時に服用。ゆうべ、不安なことが自動的に次々浮かんできて、眠れなかった。　度々、そういうことがあるが、朝が来て明るくなって起き上がれば、少しは良くなる。　いつもはそう...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６点。　頓服８時１２時１６時に服用。出来事：仕事始め仕事に行けた。　ゆうべ、なかなか寝付けなかった。　スマホ中毒になった。　眠りも浅い。　昨日、寝る前までは大丈夫だったのに、急に仕事に行けないよ...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、７～６点。頓服８時１２時１６時に服用。出来事：母の買い物につきあういちご狩り、行かなかった。　数日迷っていた。　今朝もギリギリまで考えた。　他にどこかに行こうとも。　決断できず。割引券を使うため...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６点。　８時１２時１６時２２時に頓服服用。出来事：食品買い出しなど　起きた時は雨は降っていなかったので、生ごみを出しに行った。　母は雨が降るとゴミ出しをしない。　ゴミが濡れるのを嫌う。　なので、...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６点。　頓服８時１２時２２時に２錠ずつ服用。出来事：スーパーに買い物テレビドラマの再放送を５話分くらいみた。　「お金の大学」のYouTubeを聞いた。　そうしているうちに１５時。　スーパーへ出か...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６点。　頓服８時１２時１６時に服用。出来事：母につきあって隣町のスーパーで買い物　ネットで母の藤の椅子を注文月に１回、衣料品などが１０％割り引きになるので、隣町のスーパーに行っているが、なぜか今...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６点。　頓服８時１２時１６時に服用。出来事：午前、兄と甥っ子の下の子が帰った　テレビで箱根駅伝観戦　夜まで寝たり起きたり夕べ、甥っ子、自分のお嫁さんの実家に行って、すき焼きを食べたらしい。　今朝...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６点。　頓服８時１２時１６時に２錠ずつ。出来事：甥っ子のお嫁さんが来てくれた　テレビで箱根駅伝観戦だいたい箱根駅伝を観ることが出来た。　明日も見れるといいけれど。　母が青学を応援している。兄たち...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、５点。　頓服８時１２時１６時に２錠ずつ服用。出来事：甥っ子の下の子が来た昨日、兄は風邪が治ってきたと言っていた。　義姉は、咳をしている。　どうしても風邪をひきたくない私。　長引いて、とても消耗す...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６～５点。　頓服８時１２時１６時に２錠ずつ服用。出来事：昼にお嫁さんと甥っ子の上の子が来た　お墓参り　食品買い出し朝、黒豆を煮始めた。　いつもは、少しジャリジャリするくらいで諦めてしまうが、完全...