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今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、７～６点。　頓服１０時１４時２３時に２錠ずつ服用。　頓服、飲まないとどうだろうと思ったが、調子が悪いので１０時に飲んだ。朝散歩はしなかったが、ゴミ出しに行った。　朝のヒートショックにならないよう...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６点。　頓服８時１２時１７時に２錠ずつ服用。出来事：朝散歩１５分６時に目が覚めて、面倒だけど散歩、行ってくるかという気になった。　ヒートテックのスパッツを着けて。　いつもより早いから薄暗いが、朝...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、７～５点。　１０時起き。　頓服１１時１５時に２錠ずつ服用。いつも通り６時に目が覚め、６時２０分に目覚ましが鳴ったけれど、起き上がれる気がしなかった。　トイレと、熱帯魚のクウちゃんにゴハンと湯たん...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６点。　１２時間くらい横になっていた。　頓服８時１２時に２錠ずつ服用。出来事：図書館に行った朝、いつも通りに目覚めたが、昨日のフィギュアスケートGPファイナルの結果をスマホで見たら、他も色々みて...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６点。　５点っぽい時もあったけれど、１時間くらいかな。　頓服８時１５時１８時に２錠ずつ服用出来事：朝散歩１５分　母の思い出の場所に付き合ったこの１週間か１０日くらい、おなかの調子が良くない。　下...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６点。　頓服８時１５時に２錠ずつ服用。出来事：朝散歩５分　母の病気の検査のつきそい　外食　少し食品買い出しゆうべ、あまり眠れなかった。　起きてからずっと疲労感がある。　朝散歩も気持ちが続かなくて...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、７点。　頓服８時１２時に２錠ずつ服用。出来事：朝散歩１５分最近、起床時間を２５分遅くして、６時２０分に起きている。　家じゅうの窓を開けて漢方薬を飲んで着替えて。　１０分くらいかかる。　散歩は車の...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、７～６点。　頓服８時１２時に２錠ずつ服用。出来事：朝散歩２０分　歯医者の定期健診昨日、伝達忘れをしたような気がして、昨日の帰りからずっと苦になっていた。　結果、大丈夫だった。　それを知ってから、...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、７～６点。　頓服８時１２時１９時に２錠ずつ服用。出来事：朝散歩２５分仕事で帰りに伝達忘れをしたような気がする。　言ったツモリなのだが、言ってないような気もする。　ショック。　ガッカリ。　着替えて...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、７～６点。　頓服８時１２時２０時に２錠ずつ服用。出来事：朝散歩１５分　読書ゆうべは２２時くらいに眠れたとおもう。　眠かったが、テレビを見ていた。　今日、家に帰ってきてゴハンを食べて、１９時半まで...