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今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６点。　頓服８時１２時に２錠ずつ服用。 出来事：仕事帰りに食品の買い出し めまいがしている。　夜、２０時半まで何も出来ずに横になっていた。　勢いをつけて起き上がって、お風呂の支度をした。　やる気...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、７～６点。　頓服１０時１４時２３時に２錠ずつ服用。　頓服、飲まないとどうだろうと思ったが、調子が悪いので１０時に飲んだ。 朝散歩はしなかったが、ゴミ出しに行った。　朝のヒートショックにならないよ...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６点。　頓服８時１２時１７時に２錠ずつ服用。 出来事：朝散歩１５分 ６時に目が覚めて、面倒だけど散歩、行ってくるかという気になった。　ヒートテックのスパッツを着けて。　いつもより早いから薄暗いが...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、７～５点。　１０時起き。　頓服１１時１５時に２錠ずつ服用。 いつも通り６時に目が覚め、６時２０分に目覚ましが鳴ったけれど、起き上がれる気がしなかった。　トイレと、熱帯魚のクウちゃんにゴハンと湯た...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６点。　１２時間くらい横になっていた。　頓服８時１２時に２錠ずつ服用。 出来事：図書館に行った 朝、いつも通りに目覚めたが、昨日のフィギュアスケートGPファイナルの結果をスマホで見たら、他も色々...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６点。　５点っぽい時もあったけれど、１時間くらいかな。　頓服８時１５時１８時に２錠ずつ服用 出来事：朝散歩１５分　母の思い出の場所に付き合った この１週間か１０日くらい、おなかの調子が良くない。...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、６点。　頓服８時１５時に２錠ずつ服用。 出来事：朝散歩５分　母の病気の検査のつきそい　外食　少し食品買い出し ゆうべ、あまり眠れなかった。　起きてからずっと疲労感がある。　朝散歩も気持ちが続かな...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、７点。　頓服８時１２時に２錠ずつ服用。 出来事：朝散歩１５分 最近、起床時間を２５分遅くして、６時２０分に起きている。　家じゅうの窓を開けて漢方薬を飲んで着替えて。　１０分くらいかかる。　散歩は...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、７～６点。　頓服８時１２時に２錠ずつ服用。 出来事：朝散歩２０分　歯医者の定期健診 昨日、伝達忘れをしたような気がして、昨日の帰りからずっと苦になっていた。　結果、大丈夫だった。　それを知ってか...

今日のウツの具合：調子がいい日を８点とすると、７～６点。　頓服８時１２時１９時に２錠ずつ服用。 出来事：朝散歩２５分 仕事で帰りに伝達忘れをしたような気がする。　言ったツモリなのだが、言ってないような気もする。　ショック。　ガッカリ。　着替...