Uncategorized 決められない 今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、6~5点。 今日も散歩以外は横になっていた。 頓服3回服用。 出来事:朝散歩30分。 できるだけ横にならないようにしようと思ったが、月曜日だし、徐々にやっていこう。 11時ごろに勢いをつけて起き... 2024.09.23 Uncategorized
Uncategorized 改善している 今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、6~5点。 ずっと横になっていた。 頓服3回服用。 出来事:朝散歩15分。 雨。 テレビで相撲観戦 今朝、目覚めた時、久しぶりに自動的に不安感でグルグル最悪な気分にならなかった。 昨日なにもせず... 2024.09.22 Uncategorized
Uncategorized 脳を休ませる 今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、6~5点。 ずっと横になっていた。 頓服3回服用。 出来事:朝散歩20分。 テレビで相撲観戦。 テレビドラマ視聴中 どうしたら、朝、目覚めたらすぐ不安感や気がかりなことが自動的に頭の中を巡らなく... 2024.09.21 Uncategorized
Uncategorized 少し良くなればいい 今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、6~5点。 6点の時間が、いつもより長かった。 頓服2回服用。 出来事:朝散歩30分。 朝散歩を再開して今日が一番行きたくなかった。 ついでにコンビニに食パンを買う。 1軒目でなくて2軒目に行っ... 2024.09.20 Uncategorized
Uncategorized 自分をほめる 今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、6~5点。 仕事中は割と調子が良かった。 頓服2回服用。 出来事:朝散歩20分。 車検。 今年は暑くなってからずっと冷房をつけっぱなしで寝ていたが、この2週間くらいは3時くらいに切れるようにして... 2024.09.19 Uncategorized
Uncategorized しんどかった 今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、5~4点。 朝、トースト、コーヒー出来ず横になる。 昼起き上がってみたら昼ごはん少し食べれた。 頓服3回服用。 出来事:2度寝で7時半。 朝散歩休み。 テレビで相撲観戦。 今日も帰って晩御飯を食... 2024.09.18 Uncategorized
Uncategorized 生きていこう 今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、5点。 それでも昼ご飯食べることが出来た。 頓服4回服用。 出来事:朝散歩20分。 仕事終わりに、課長に自分のミスとミス指摘メモについて報告。 帰りに3件目で、お月見団子を手に入れた。 金曜日に... 2024.09.17 Uncategorized
Uncategorized 新たな気持ち 今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、ほぼ5点。 夜になって6点。 頓服4回服用。 出来事:朝散歩なし。 5時半に目覚めて2度寝したら7時半になっていた。 車のバッテリー交換。 家電量販店へポータブル電源を買いに行くものの、すべて品... 2024.09.16 Uncategorized
Uncategorized 辞めることを考える 今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、6~5点。 頓服4回服用。 出来事:朝散歩15分。 雨だった。 スーパーで日用品買い出し。 カーテン専門店。 映画鑑賞。 昨日の名古屋までの電車のマスク割合は1割、駅、高島屋などでもそれほどい... 2024.09.15 Uncategorized
Uncategorized 初めてキハチ 今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、6~4点。 頓服が効いた。 頓服3回服用。 出来事:朝散歩20分。 名古屋キハチでランチ。 高島屋の北海道展、名鉄百貨店の九州展。 テレビで相撲観戦。 朝、目覚めた瞬間から、ミス指摘メモのことが... 2024.09.14 Uncategorized