Uncategorized 食パンばななキウイ 今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、6点。 頓服8時12時に2錠ずつ服用。 出来事:仕事帰りに食品の買い出し めまいがしている。 夜、20時半まで何も出来ずに横になっていた。 勢いをつけて起き上がって、お風呂の支度をした。 やる気... 2024.12.12 Uncategorized
Uncategorized キズをいやす 今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、7~6点。 頓服10時14時23時に2錠ずつ服用。 頓服、飲まないとどうだろうと思ったが、調子が悪いので10時に飲んだ。 朝散歩はしなかったが、ゴミ出しに行った。 朝のヒートショックにならないよ... 2024.12.11 Uncategorized
Uncategorized 明日は明日で 今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、6点。 頓服8時12時17時に2錠ずつ服用。 出来事:朝散歩15分 6時に目が覚めて、面倒だけど散歩、行ってくるかという気になった。 ヒートテックのスパッツを着けて。 いつもより早いから薄暗いが... 2024.12.10 Uncategorized
Uncategorized 仕事に行けた 今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、7~5点。 10時起き。 頓服11時15時に2錠ずつ服用。 いつも通り6時に目が覚め、6時20分に目覚ましが鳴ったけれど、起き上がれる気がしなかった。 トイレと、熱帯魚のクウちゃんにゴハンと湯た... 2024.12.09 Uncategorized
Uncategorized ねてただけ 今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、6点。 12時間くらい横になっていた。 頓服8時12時に2錠ずつ服用。 出来事:図書館に行った 朝、いつも通りに目覚めたが、昨日のフィギュアスケートGPファイナルの結果をスマホで見たら、他も色々... 2024.12.08 Uncategorized
Uncategorized おなかの不調 今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、6点。 5点っぽい時もあったけれど、1時間くらいかな。 頓服8時15時18時に2錠ずつ服用 出来事:朝散歩15分 母の思い出の場所に付き合った この1週間か10日くらい、おなかの調子が良くない。... 2024.12.07 Uncategorized
Uncategorized 母の病院のつきそい 今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、6点。 頓服8時15時に2錠ずつ服用。 出来事:朝散歩5分 母の病気の検査のつきそい 外食 少し食品買い出し ゆうべ、あまり眠れなかった。 起きてからずっと疲労感がある。 朝散歩も気持ちが続かな... 2024.12.06 Uncategorized
Uncategorized 7点キープを目標に 今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、7点。 頓服8時12時に2錠ずつ服用。 出来事:朝散歩15分 最近、起床時間を25分遅くして、6時20分に起きている。 家じゅうの窓を開けて漢方薬を飲んで着替えて。 10分くらいかかる。 散歩は... 2024.12.05 Uncategorized
Uncategorized よくなってきている 今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、7~6点。 頓服8時12時に2錠ずつ服用。 出来事:朝散歩20分 歯医者の定期健診 昨日、伝達忘れをしたような気がして、昨日の帰りからずっと苦になっていた。 結果、大丈夫だった。 それを知ってか... 2024.12.04 Uncategorized
Uncategorized 多分伝達忘れ 今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、7~6点。 頓服8時12時19時に2錠ずつ服用。 出来事:朝散歩25分 仕事で帰りに伝達忘れをしたような気がする。 言ったツモリなのだが、言ってないような気もする。 ショック。 ガッカリ。 着替... 2024.12.03 Uncategorized