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自分に優しく

今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、6~5点。 頓服8時3錠、12時4錠服用。出来事:朝散歩20分。きのうも仕事から帰ってから、やり残したことを思い出して、ゆうべから今日仕事場に行くまで、憂鬱だった。 そしたら、やってあった。 記...
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まずまずな日

今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、6点。 頓服8時、12時3錠、17時2錠服用。出来事:朝散歩お休み。 母の病院の付き添い。 異常なし。母の病院、診察時間の30分前には待合室に。 心電図は不整脈をとらえてなくて、自覚症状もなかっ...
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なんとか仕事

今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、6~5点。 頓服8時2錠、12時3錠、17時2錠。出来事:朝散歩15分。 9時、美容院。 ハナちゃんにバラの花を買った。 郵便局、銀行。目覚めた時は気分が最悪だったが、朝散歩に行って8時までは調...
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ハナちゃんとお別れ

今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、6~5点。 頓服11時、15時に2錠ずつ服用。出来事:朝散歩20分。 熱帯魚のハナちゃん、朝散歩に行く前には保温のために布をかけたまま声をかけて朝散歩へ。 帰ってから2階から1階の居間につれてい...
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明日は明日で

今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、6点。 頓服8時、13時、17時2錠ずつ服用。出来事:朝散歩20分。 町内のお祭りに行った。 ドラッグストア買い物。10時までに、お祭りに行こうと思っていたのに、横になったら10時になっていた。...
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母の買い物へ

今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、6点。 頓服8時と15時に2錠ずつ服用。出来事:朝散歩行かなかった。 母の買い物につきあい隣町のスーパー、市内の靴屋、ちょっと足を延ばしたイオンモールへゆうべ、母が下着を買うのに付き合って欲しい...
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ウツでもいい

今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、6点。 頓服8時、12時3錠。出来事:朝散歩35分。今年は開花が遅かった彼岸花。 散歩中や通勤途中で、そんなところにも咲いているのかという発見がある。 毎日のように。 家から5分くらいの所に群生...
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生きる理由を持って

今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、6点。 夕方寝るまで、胃腸が痛かった。 ストレスからくるやつ。 頓服8時、12時3錠ずつ。 もっとヒドくなった時のために1日分の6錠を使わないようにしている。出来事:朝散歩25分。 母の病院につ...
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明日もいい日

今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、6点。 我慢できない辛さはなくなった。 しんどいは、しんどいけれど。 頓服8時4錠、12時2錠服用。 午後、夕方飲みたかったがガマンした。出来事:朝散歩15分。 雨降り。 10時、母の市民病院に...
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焦らず急がず

今日のウツの具合:調子がいい日を8点とすると、6点。 頓服8時2錠、12時4錠。出来事:朝散歩30分。 仕事帰りに食品買い出し。午前中も横になったし、帰ってからも8時半まで寝た。 そのまま寝てしまいたかったけれど、勢いをつけて起き上がって、...